Rafforziamo il nostro sistema immunitario con rimedi naturali

Tutti sappiamo che per rimanere sani dobbiamo rafforzare il nostro sistema immunitario, soprattutto se è sbilanciato, però non sappiamo come, perché non abbiamo un’idea esatta di che cosa sia effettivamente. Questo avviene perché non riusciamo ad inquadrarlo come singolo organo o apparato, cosa che invece risulta intuitiva se parliamo di cuore, fegato, cervello o di […]

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SINERGIE NATURALI di EQUILIBRIO e CALMA

Sono felice di invitarti al Workshop gratuito SINERGIE NATURALI di EQUILIBRIO e CALMA lunedì 6 NOVEMBRE 2017 ore 9,30-13,00 riservato a medici, farmacisti, erboristi, terapisti, biologi nutrizionisti, naturopati. L’ANSIA è un’EMOZIONE innata di protezione, che può trasformarsi in una condizione patologica se si presenta in forma eccessiva nel quotidiano. Apportando BENESSERE SISTEMICO, sopratutto al SNC, […]

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La saggezza naturale della terza età

invecchiare

Invecchiare bene è una forma d’arte che secondo l’Ayurveda dovrebbe essere preparata negli anni precedenti, a partire dall’infanzia. Come scrive lo psicoanalista James Hilmann nel suo libro la Forza del Carattere, la vecchiaia è la condizione naturale e necessaria per intensificare le proprie caratteristiche uniche e irripetibili che costituiscono il senso autentico della nostra esistenza. […]

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Cambio di stagione: i primi raffreddori

raffreddore

Il riposo, una buona alimentazione, vita all’aria aperta e movimento sono ingredienti importanti per mantenere o recuperare la salute. Durante le vacanze la disponibilità di tempo  dovrebbe consentirci di seguire queste buone regole di vita, tuttavia, se compare il raffreddore e la tosse, dal punto di vista dell’Ayurveda significa che il nostro corpo è pieno […]

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Rimedi naturali contro la nausea in gravidanza

gravidanza

La gravidanza, per noi donne, è un periodo di vita bello e rivoluzionario. Vediamo ogni giorno il nostro corpo modificarsi per dar spazio alla creatura che si sta formando dentro di noi. I nostri pensieri ed emozioni sono rivolti costantemente all’accoglienza del nuovo individuo che si sta formando e scopriamo dentro di noi nuovi e […]

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Cosa mangiare per alleviare i disturbi del cambio di stagione

cambio di stagione

Il passaggio da una stagione estiva calda-torrida ad una autunnale è sempre problematico per il nostro corpo e mente. Possono manifestarsi cistiti, bruciori di stomaco, ansia, irritabilità, afte, forti dolori mestruali, para-influenze, mal di schiena… Dal punto di vista ayurvedico, il calore estivo ha incrementato il nostro Campo Energetico Pitta (Fuoco) Dosha, alterandolo in eccesso. […]

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Un rimedio naturale semplicissimo per il bruciore agli occhi

occhi

Spesso sottovalutiamo la salute degli occhi soprattutto quando non ci sono problemi manifesti. Invece, dovremmo tutti i giorni avere delle attenzioni per questo organo della vista che permette di vedere il mondo esterno e di collegarlo con quello nostro interiore. Bastano pochi gesti quotidiani per mantenerli in salute. L’Ayurveda può venirti in aiuto a mantenere […]

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Zuppa di castagne e sedano rapa

castagne zuppa

Stagione: autunno, inverno Ingredienti per 4 persone 1 sedano rapa medio 150 g castagne lessate e pulite 1 porro piccolo 1 scalogno 1 patata 1 carota 1 cucchiaino Indian Tea Masala Virya® 2 cucchiaini zenzero fresco grattugiato 700 ml brodo vegetale sale salgemma q.b. olio extra vergine d’oliva o ghee (burro chiarificato) Preparazione Tagliare il […]

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